Fala pessoal.
Estou inaugurando no meu canal do YouTube (acesse aqui) uma sessão de videos contendo detalhes das posições que treinamos na academia. Serão vários videos daqui pra frente e a idéia é ter pelo menos duas atualizações por mês. Então, fiquem ligados, sempre acessem o blog e o canal no YouTube.
Assista ao primeiro video: Como cruzar o braço do seu oponente da guarda fechada
Abraço a todos,
Ossssssssssssss
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